Vivir Salud » AdelgazarVivirSalud te traerá todas las novedades sobre una vida sana, buena alimentación, ejercicio, cuidados y calidad de vida. En fin, todo lo que haya de novedoso sobre el buen vivir.La dieta de la alcachofa- September 16, 2008 Hay vegetales sustanciales que ejercen determinadas funciones sobre nuestro organismo que son claves para su funcionamiento. La alcachofa es uno de ellos, que gracias a sus propiedades diurticas y digestivas sirve para regular nuestro aparato digestivo y de paso bajar algunos kilitos. La dieta de la alcachofa aprovecha todas las propiedades de este vegetal, y si ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/16/la-dieta-de-la-alcachofa/ Aumentar de peso cuando comenzamos a ejercitarnos est bien- September 13, 2008 Muchas veces cuando comenzamos a ejercitarnos nos frustramos porque vemos que en vez de adelgazar nuestro peso aumenta, pero al contrario de lo que podramos pensar (&8221;estaba mejor cuando no mova un dedo&8221;) es un buen indicio. Cuando recin comenzamos a hacer ejercicio nuestro cuerpo debe acoplarse a la nueva rutina, es decir, el pobre pasa ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/13/aumentar-de-peso-cuando-comenzamos-a-ejercitarnos-est... Tips para lograr estar en forma- September 11, 2008 Muchas veces nos complicamos buscando y desarrollando las mil y una estrategias para adelgazar, seguimos las dietas equivocadas, hacemos ejercicio de la forma incorrecta y adquirimos hbitos que en vez de hacernos personas ms saludables nos convierte en alguien obsesionado con adelgazar y con un estado fsico desastroso. Cuando en verdad una forma de bajar ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/11/tips-para-lograr-estar-en-forma/ Qu hace Britney Spears para verse tan bien- September 11, 2008 Hasta hace un ao el pasatiempo de todas las revistas de corazn era defenestrar a una de las ms importantes famosas en decadencia: la ex princesa del pop Britney Spears. Los desplantes y ridculos hechos en pblico tenan su imagen por el piso y no era de extraar que semana tras semana se conociera un ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/11/%C2%BFque-hace-britney-spears-para-verse-tan-bien/ Ejerctate jugando al Frisbee- September 9, 2008 Hace 51 aos cuando la compaa Wham-0 fabric el primer disco de plstico al que llam Frisbee, no se imaginaron que lo que comenz siendo un juego, luego se convirti en una importantsima actividad para los perros, y tambin en un deporte para los humanos. Cuando giras tu cuerpo para lanzar el disco: estiras tu brazo, ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/09/ejercitate-jugando-al-frisbee/ Dieta de la luna: verdaderamente efectiva- September 6, 2008 De todas las dietas &8220;fantsticas&8221; que hacen posible que pierdas una cantidad increble de peso en muy pocos das, la Dieta de la Luna es la que menos sospechas me despierta. Obviamente que mi razonamiento es: si est comprobado que la luna modifica la marea, y nuestro cuerpo es 75% agua, tiene que tener efectos ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/06/dieta-de-la-luna-%C2%BFverdaderamente-efectiva/ Alimentos para evitar la retencin de lquidos- September 2, 2008 Recin comentbamos algunas cosas de la famosa retencin de lquidos, ese poco ponderado mecanismo de nuestro cuerpo que nos hace almacenar agua en determinadas circunstancias. Sin embargo, si bien es el causante de que la aguja de la balanza se mueva ligeramente a la derecha, es un mecanismo fundamental para nuestra supervivencia. Sea como sea, lo ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/02/alimentos-para-evitar-la-retencion-de-liquidos/ Factores que influyen en la prdida de peso- September 1, 2008 Uno de los momentos cruciales cuando estamos siguiendo un plan de alimentacin para adelgazar sin dudas que es el momento de enfrentarnos a la balanza. All pueden pasar varias cosas: que hayas adelgazado, que tu peso no haya cambiado, o (lo peor) que hayas engordado. Esto se debe a las fluctuaciones de tu peso. Muchas veces ...http://www.vivirsalud.com/2008/09/01/factores-que-influyen-en-la-perdida-de-peso/ |