VitónicaBlog sobre alimentación, deporte y salud. Fitness y tendencias.Aquafitness, muchas modalidades y beneficios- July 17, 2008 Ahora que llega el verano, el agua y las piscinas forman casi parte de nuestro da a da. La actividad fsica en el agua no slo se limita a la natacin. Hay multitud de modalidades en el mundo del fitness que se pueden realizar dentro del agua y de las que obtendremos muchos beneficios, demos un repaso a varias de ellas: Aquacycle: lo que viene siendo spinning dentro del agua. Un aspecto a destacar de esta modalidad es que la pedalada es lenta por la resistencia del agua y la rodilla no sufre..http://www.vitonica.com/2008/07/17-aquafitness-muchas-modalidades-y-beneficios |